Целлюлит, остеохондроз, остеохандроз, лечение целлюлита, спина, массаж, лечебный массаж, профилактика, профилактика остеохандроза, мышцы, боли в спине, лечение целлюлита, антицеллюлитный массаж, антицеллюлитный крем, жировые отложения, диета, радикулит, люмбаго, спортивный массаж, лечебный массаж, боль в мышце, поясничный отдел, лечение остеохондроза

| На главную | Обо мне | О массаже | лечение целлюлита | лечение остеохондроза | обмен опытом | форум | Контакты |

Лечение остеохондроза.

Я занимаюсь лечением и профилактикой заболеваний спины более 10 лет и мне будет интересен любой опыт лечения, пишите мне пожалуйста по адресу med-massaz@yandex.ru

Ваш опыт и методы лечения я обязательно размещу на страничке «Обмен опытом».

Так же вы можете задать любой вопрос на форуме и я обязательно вам отвечу.

Остеохондроз, наверно самое знакомое большинству людей невралогическое заболевание. К 50 годам им страдает практически 90 % мужчин и женщин. Развиваться оно начинает гораздо раньше. Остеохондроз с каждым годом становиться все моложе. Если раньше при всеобщем физкультурном воспитании (до 1985 года 85% школьников занимались в спортивных секциях) заболевание спины в раннем возрасте были редкостью , то сейчас диагноз юношеский остеохондроз можно ставить почти каждому второму ученику, ученице старших классов. К сожалению практически не осталось бесплатных секций , а уроки физкультуры стали просто формальностью. В результате стало очень много молодых людей, особенно девушек, с плохо развитой мускулатурой спины. Что и приводит к дальнейшим ее заболеваниям. К сожалению, к первым проявлении остеохондроза люди относятся очень поверхностно ( поболела спина и прошла). Но как и любое заболевание остеохондроз прогрессирует и справиться с ним будет все сложнее и сложнее. Из своего опыта работы могу сказать, что все пациенты с запущенными стадиями жалели, что не начали своего лечения пять- десять лет назад. А ведь с помощью простой профилактики можно не знать что такое боль в спине.

Конечно можно думать: меня это минует, но поверьте, что у остеохондроза столько причин для развития, что даже людей регулярно занимающиеся спортом от него не застрахованы.

Что такое остеохондроз. Остеохондроз – дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Теряя свои эластичные свойства диск изнашивается, стирается, в результате позвонки оседают друг на друга, расстояние между ними сокращается. Нервенные корешки зажимаются, происходит защемление фиброзного кольца межпозвонкового диска, появляются трещины, разрывы. Полный разрыв кольца называется грыжей диска. Причины развития остеохондроза : полностью не установлены. В основном это : слабое физическое развитие, неправильная физическая нагрузка, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ, недостаток микроэлементов и витаминов, экология и пр. Для профилактики остеохондроза и исключения его обострения желательно делать лечебно –профилактический массаж спины ( хотя бы три- четыре курса в год) либо 1-2 раза в неделю. Держать ровно спину, не поднимать тяжести ( при необходимости соблюдать поясничный прогиб), движение, физкультура, плавание, висеть на турнике.

med-massaz@yandex.ru