|
|
|
|
Целлюлит, остеохондроз, остеохандроз, лечение
целлюлита, спина, массаж, лечебный массаж, профилактика, профилактика
остеохандроза, мышцы, боли в спине, лечение целлюлита, антицеллюлитный
массаж, антицеллюлитный крем, жировые отложения, диета, радикулит, люмбаго, спортивный массаж,
лечебный массаж, боль в мышце, поясничный отдел, лечение остеохондроза |
|
|
| На
главную | Обо мне | О массаже | лечение
целлюлита | лечение остеохондроза
| обмен опытом | форум
| Контакты | |
|
|
|
|
|
Лечение целлюлита Я занимаюсь проблемой целлюлита более 7 лет и мне было
бы интересно Ваше мнение и ваши успехи в этом вопросе. Пишите пожалуйста мне
по электронной почте по адресу med-massaz@yandex.ru, и выскажите свое мнение на форуме, так же Вы можете
получит бесплатную консультацию по тел. 8-926-245-74-11. Мне будет интересен любой опыт лечения. Вы можете
задать любой вопрос на форуме и я обязательно Вам отвечу Ваш
опыт и методы лечения я обязательно размещу на страничке «Обмен опытом». Целлюлит
одна из самых сложных проблем для современной женщины любого возраста. Около
85 % женщин имеют эту неприятную проблему. Если Вы считаете, что входите в
это число, то какая бы стадия целлюлита у вас не была, вам надо немедленно
начинать с ним бороться, если конечно, вы не хотите чтобы ваши бедра и
ягодицы были в рубцах, растяжках и шрамах. Целлюлит очень быстро и незаметно прогрессирует так,
что чем раньше начать им заниматься,
тем лучше и быстрей будет результат. В запущенных стадиях Целлюлит
практически невозможно полностью убрать его последствия. Гораздо легче
своевременно обратить внимание на первые проявления целлюлита и сразу
избавиться от него, а если Вам повезло и у вас гладкие и ровные бедра, все
равно лучше не рисковать и поддерживать их в таком состоянии тем более, что
профилактика не составит такого труда как лечение. Здесь так же надо понять :
от целлюлита страдают не только пожилые полные женщины, но как ни странно и у
худых девушек молодого возраста Целлюлит
может развиваться очень быстро. ( в моей практике есть пациентки от 16 лет
спортивного телосложения). Примерно в 12% случаев Целлюлит возникает в период
полового созревания. Кстати бывает и
наоборот у полных женщин нет ярко выраженных бугров и растяжек. Некоторые считают, что с целлюлитом бороться очень
просто: достаточно сбросить пару килограмм и весь жир уйдет, а с ним все
неровности. К сожалению, это не так. Целлюлит это не просто жир. И плюс ко
всему надо учитывать, что у женщин худеет сначала верх, а бедра худеют в
самую последнюю очередь. При соблюдении диет легче убрать живот, чем бедра,
если конечно не оказывать на них специального воздействия. Здесь, кстати, также надо быть очень аккуратным так,
как женщины, девушки зачастую решив заняться собой, считают, что диета и
физические занятия легко избавляют от всех проблем. Усердно занимаясь
спортом, Вы даете нагрузку на ноги плюс худеете сверху с помощью диеты, а
каков результат? Ноги развиваются за счет мышц, торс худеет и вы опять
недовольны собой, так как фигура становиться грушевидной формы. К сожалению, к проблеме целлюлита надо подходить
гораздо серьезней. В первую очередь
надо понять: если Вы хотите иметь красивую внешность надо приложить немало
труда и времени. Зато все это окупится полностью. С решением проблемы
целлюлита уйдет и психологический дискомфорт, стрессы, неприятные физические
ощущения. Итак,
что же делать с целлюлитом? С чего
начать? Самое главное если Вы всерьез решили бороться
необходимо, устранить действие как можно большего количества факторов
способствующих развитию целлюлита. Целлюлит требует постоянного ограничения
предрасполагающих факторов и поддерживающего профилактического лечения. Давайте попытаемся понять, что же такое Целлюлит.
Медицинское название целлюлита – дермопаникулез. У женщин соединительные
клетки слабее, податливее, чем у
мужчин, волокна располагаются параллельно, в местах образования целлюлита они
напоминают пчелиные соты. Кроме того, женские жировые клетки имеют шарообразную
форму и потому легко продавливаются наверх. Целлюлит не вызывает болей и не
сказывается на состоянии здоровья (покрайней мере при незапущенных стадиях),
он всего лишь создает проблемы с красотой. Чудодейственных средств против
целлюлита нет, в лучшем случае на него можно повлиять комбинированной
программой, составленной из правильного питания, физических упражнений,
массажа и ухода за кожей. Специальной диеты против целлюлита не существует.
Действеннее всего перестроить питание: 1) Отказаться от животных жиров, мясных полуфабрикатов,
рафинированного сахара, кондитерских изделий. 2) Отказаться от колбасы, копченостей,
продуктов содержащих повышенное количество соли (если в пище много соли в
тканях задерживается существенно больше воды). 3) Исключить курение. Никотин затрудняет доступ кислорода
к клеткам и препятствует обмену веществ в тканях задетых целлюлитом. 4)
Исключить алкоголь. Движение особенно важно, потому что из тех мест, где
формируется мышца, уходит жир, улучшается кровоснабжение, активизируется
отток лимфы, улучшая очистку организма от шлаков. Так же очень важен ручной
массаж. При массаже ткани затронутой целлюлитом повышается
кровообращение и обмен веществ. Ручной массаж частично исполняет роль
лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой
клетчатки, а так же мышц. Ткани, затронутые целлюлитом желательно массировать
ежедневно. При уходе за кожей при целлюлите
в последнее время есть много разных
антицеллюлитных кремов. В случае с ними второстепенна какое именно
средство втирать, главное то, что при этом неизбежно делается некоторый
массаж. Современные препараты против целлюлита обещают целенаправленное
действие. Они содержат комплекс веществ, которые стимулируют кровообращение и
благодаря этому мобилизируют внутриклеточный жир. При последовательном
применении в сочетании со здоровой пищей и спортивными тренировками
поверхность вашей кожи заметно улучшиться. Но ни в коем случае не надо
ожидать, что Целлюлит уступит под воздействием одних кремов. Лечение
целлюлита дело нелегкое, но результат того стоит. |
|
